SOFA on Tour - der Bildungspodcast für Eltern, die es wissen wollen

Vegan fürs Klima, Fleisch für den Muskelaufbau – und Kinder mittendrin. Ernährung in der Kindheit ist ein heiß diskutiertes Thema. Aber was davon ist Trend, was Tradition, und was sagt die Wissenschaft?
Wir sprechen über Nährstoffe, Ernährungsstile und darüber, wie Familien eine Ernährung finden, die wirklich zu ihnen passt – gesund, ausgewogen und flexibel.

Alkohol ist in Österreich allgegenwärtig - doch was passiert, wenn er Teil des Familienalltags wird? In dieser Folge wirft Oliver Zeisberger mit Mag. Dr. Martin Riesenhuber von der Drogenberatungsstelle Graz einen klaren Blick auf Zahlen, Fakten und die oft unterschätzten Auswirkungen von Alkohol auf Kinder, Jugendliche und Angehörige.
Wir sprechen darüber:
* Wie Alkohol Familien beeinflusst
* Welche Folgen es für Kinder und Jugendliche hat
* Wie Angehörige damit umgehen können
* Wo Sie geschützte Hilfe und Beratung finden

Die Botschaft ist klar: Hinschauen - und handeln! Wir zeigen Wege auf, wie Sie sich schützen, Hilfe bekommen und Ihre Familie...

In der aktuellen Podcastfolge spricht Oliver Zeisberger mit Zeljka Hrestak darüber, wie Musik Kinder stark machen kann.

Musik ist mehr als nur schöne Klänge – sie fördert das Gehirn, stärkt das Selbstvertrauen und lehrt wichtige Fähigkeiten wie Geduld, Durchhaltevermögen und Fokus. Ab wann sollte ein Kind mit Musik anfangen? Was bewirkt musikalische Früherziehung? Und wie können Eltern ihre Kinder dabei unterstützen? Außerdem: Warum Singen im Chor so faszinierend ist.

In Österreich sinken die Impfraten – ein Problem für den Herdenschutz. Sinkende Impfquoten erhöhen das Risiko für Ausbrüche, selbst bei fast verschwundenen Krankheiten wie Keuchhusten. In dieser Folge erklärt Dr. Moussa, wie Impfungen das Immunsystem stärken, die Gemeinschaft schützen und schwere Krankheiten verhindern – und warum die Vorteile die Risiken weit überwiegen.