SOFA on Tour - der Bildungspodcast für Eltern, die es wissen wollen

Der Podcast ist eine digitale und barrierefreie Erweiterung des bereits bestehenden Elternbildungsangebots „Zukunftsscheck“ und leistet einen weiteren Beitrag zur Regionalentwicklung im Steirischen Zentralraum. Wir holen SOFA-Expert:innen aus unterschiedlichen Bereichen vor den Vorhang und beschäftigen uns beispielsweise mit Themen wie dem Schuleintritt, der Trotzphase oder auch der Aufklärung. Auf sehr persönliche Art und Weise und dank der charmanten Begleitung durch Oliver Zeisberger gewürzt mit einer ordentlichen Prise Humor, erhalten interessierte Eltern und Erziehungsverantwortliche wertvolle Tipps und Anregungen für die Herausforderungen des Alltags – hörbar wann und wo Sie wollen.

Unterstützt aus Mitteln des Steiermärkischen Landes- und Regionalentwicklungsgesetzes.

SOFA on Tour - der Bildungspodcast für Eltern, die es wissen wollen

Neueste Episoden

Zu dünn, um gesund zu sein – der stille Druck der Anorexie

Zu dünn, um gesund zu sein – der stille Druck der Anorexie

28m 47s

In dieser Folge spricht Oliver Zeisberger mit Dr.in Nina Cameron darüber, was wirklich hinter der Essstörung Anorexia Nervosa steckt – und warum es so viel mehr ist als der Wunsch, dünn zu sein.
Welche Rolle spielen dabei familiäre Einflüsse und gesellschaftlicher Druck? Wie kann man Betroffene erkennen?, Wie kann ein Gespräch darüber gelingen? – und was sind konkrete erste Schritte zur Hilfe? All das erfährst du in dieser Folge.
Außerdem geben wir Einblicke in den Alltag einer stationären Therapie und sprechen über Chancen der Heilung. Ein sensibler, ehrlicher Blick auf eine stille Erkrankung – für Betroffene, Angehörige und alle, die...

Yoga & Meditation für Eltern: Ein Ausgleich für stressige Zeiten!

Yoga & Meditation für Eltern: Ein Ausgleich für stressige Zeiten!

27m 40s

In dieser Folge tauchen wir ein in Yoga als ganzheitlichen Lebensweg – weit über die Matte hinaus. Oliver Zeisberger spricht mit Christine Wilhelm darüber, wie Yoga zu mehr Zufriedenheit, innerer Haltung und Wohlbefinden führen kann – im eigenen Leben und im Miteinander. Durch Atem, Bewegung, Meditation und bewussten Umgang mit Sprache erfahren wir, wie Körper, Geist und Emotionen in Einklang kommen. Was hilft beim Entspannen und wie können auch kurze Alltagsmomente für Achtsamkeit genutzt werden? Etwa durch bewusstes Atmen, ein Mantra oder das Lenken deiner Gedanken. Dies und vieles mehr ist Thema dieser Folge!

Eltern mit Beeinträchtigung

Eltern mit Beeinträchtigung

19m 18s

In dieser Folge spricht Oliver Zeisberger mit Karin Santner von der Familienberatungsstelle alpha nova über Herausforderungen, vor die Eltern mit Beeinträchtigungen gestellt werden und welche Möglichkeiten der Unterstützung es gibt. Besonders Menschen mit kognitiven Beeinträchtigungen, die eine Familie gründen möchten, stoßen noch immer auf Vorurteile und mangelndes gesellschaftliches Verständnis. Karin Santner räumt mit gängigen Mythen auf und informiert über Beratungs- und Hilfsangebote für (werdende) Eltern mit Beeinträchtigung.

Klimaschutz beginnt zu Hause

Klimaschutz beginnt zu Hause

25m 14s

Der Klimawandel ist ein zentrales Thema in unserer Gesellschaft und betrifft nicht nur uns, sondern vor allem die kommenden Generationen. In dieser Folge spricht Mag.a Stefanie Greiter vom Klimabündnis Steiermark darüber, warum es so wichtig ist, Kinder früh für Umweltthemen zu sensibilisieren und ihr Umweltbewusstsein zu stärken. Sie erklärt, wie kindgerechte Umweltbildung eigentlich funktioniert und gibt hilfreiche Tipps, wie wir alle im Alltag klimafreundlicher handeln können. Denn jeder kleine Schritt zählt und gemeinsam können wir viel bewegen.